Все про товар
Опис
Характеристики
Відгуки
0
new
Акція ⭐
Книга Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно. Марк Лівін, Софія Терлез
Модель: 3064135437
В наявності
530 грн
-5%
504 грн
Ви заощаджуєте: 27 грн
Акція закінчиться через:
днів
:
годин
:
хвилин
:
секунд
Основні характеристики:
ISBN:
9786171705906
Тематика:
Психологія
Вага:
310
Вид палітурки:
Твердий
Кількість сторінок:
264
Всі характеристики
Доставимо цей товар:
Оплата
Опис
Журналіст Марк Лівін і психологиня Софія Терлез об’єднали досвід, дружбу і сотні годин розмов із найвпливовішими дослідниками психології та нейронауки, щоб створити інструмент турботи про себе у часи потрясінь. Адаптована до українських реалій модель пояснює, як саме ми можемо підтримувати себе під час довготривалого стресу, і спирається на 11 елементів стійкості: тіло, емоції, звички, їжа, цінності, відповідальність, корисне мислення, креативність, соціальні зв’язки, дружба, любов. Кожному з них присвячено розділ, який доповнено практичними вправами для самодопомоги.
Це не чергова книжка з порадами на кшталт «будь кращою версією себе», а інтимна, щира й структурована розмова, яка дозволяє зупинитися, побачити себе у складних обставинах і відповісти на головне запитання: «Що саме зараз мені допоможе?».
Це не чергова книжка з порадами на кшталт «будь кращою версією себе», а інтимна, щира й структурована розмова, яка дозволяє зупинитися, побачити себе у складних обставинах і відповісти на головне запитання: «Що саме зараз мені допоможе?».
Характеристики
Характеристики
ISBN
9786171705906
Тематика
Психологія
Вага
310
Вид палітурки
Твердий
Кількість сторінок
264
Автор
Марк Лівін, Софія Терлез
Рік видання
2025
Видавництво
Vivat
Мова видання
Українська
Тип поліграфічного паперу
Офсетний
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.
